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    伏天水果别直接吃,换个花样,解热解馋一步到位,孩子们都抢着吃
    2019-08-02 14:280506火箭vs雄鹿来源:搜狐美食编辑:邓威编审:
    三伏天里,天气炎热,唯有冰棍才能解暑又解馋,吃上一口,冰冰爽爽的,瞬间整个人都满足了,可是,冰棍虽然好吃,各种添加剂,各种色素,吃得也并不那么放心,特别是那些五颜色的冰棍对孩子们更是充满了诱惑,每每经过超市,孩子就闹着要买来吃。

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    伏天水果别直接吃,换个花样,解热解馋一步到位,孩子们都抢着吃!

    三伏天里,天气炎热,唯有冰棍才能解暑又解馋,吃上一口,冰冰爽爽的,瞬间整个人都满足了,可是,冰棍虽然好吃,各种添加剂,各种色素,吃得也并不那么放心,特别是那些五颜色的冰棍对孩子们更是充满了诱惑,每每经过超市,孩子就闹着要买来吃。真是愁人,后来小厨花了一些心思,研究了一些冰棍的做法,现在孩子再也不用吃外面买的冰棍了。

    其实这个做法特别的简单,只要把孩子爱吃的一些水果, 加上酸奶或者牛奶,就能冻成冰棍,简单2步,既简单,又健康又美味,买个10块钱的水果,冻出来的冰棍,每天吃两根,能吃一个星期,可谓解热解馋一步到位呀,每次孩子们都抢着吃,有些孩子可能平时不爱吃水果,用这种方法,也能让孩子多吃一些水果,真是一举双得呀。并且自己做的冰棍,没有添加剂,多吃几根也很放心。

    【茫果冰棍】

    食材:茫果,酸奶

    做法:

    1、首先准备好食材,茫果一个,酸奶两瓶。

    2、把茫果去皮,切成小块。这里分享一下切小茫果的小技巧,以芒果核为中心,沿芒果核上下各切一刀,将整个芒果切成三片。再把肉切成小块,用勺子铲到碗里就可以了。

    3、把茫果,酸奶都倒入果汁杯中,榨成果汁,直接这么喝也是很美味的。

    4、准备好硅胶模具,把茫果汁都倒入模具中,轻轻的振一下,放入冰箱冷冻四小时以上。

    5、可以多准备一些不同的模具,孩子特别喜欢这个爱心的,所冻了好几盘爱心冰棍。

    【再说几句】

    1、茫果可以换成任意孩子喜欢的水果。做法都一样。

    2、放入冰箱冷冻至少4小时以上才会成型,冻一晚上比较好。

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